흰다리새우, 제철에 1kg 가격은 얼마? 탱글탱글 맛있는 흰다리새우 효능, 칼로리, 손질법까지 완벽 정리!
안녕하세요, 여러분! 오늘은 바다의 보물, 흰다리새우에 대해 알아보려고 해요. 흰다리새우는 맛도 좋고 영양도 풍부해서 많은 사랑을 받고 있는데요, 특히 제철에 먹으면 그 맛이 정말 끝내준답니다! 제철 흰다리새우 1kg 가격부터 효능, 칼로리, 손질법까지 흰다리새우에 대한 모든 것을 친절하게 알려드릴게요. 자, 그럼 저와 함께 흰다리새우의 매력 속으로 풍덩 빠져볼까요?
흰다리새우 제철은 언제일까?
흰다리새우는 5월부터 8월까지가 제철이에요. 이때 잡히는 흰다리새우는 살이 통통하게 오르고 맛과 영양이 가장 풍부하답니다. 특히 7월에는 산란기를 앞두고 있어 살이 더욱 탱글탱글하고 맛있다고 해요. 제철 흰다리새우, 놓치면 후회하겠죠?
제철 흰다리새우 1kg 가격은?
제철 흰다리새우 1kg 가격은 2만 원에서 3만 원 정도예요. 물론 크기와 산지에 따라 가격은 조금씩 달라질 수 있지만, 대략적인 가격은 이 정도라고 생각하시면 됩니다. 흰다리새우는 양식이 활발하게 이루어지고 있어서 비교적 저렴한 가격에 즐길 수 있다는 장점이 있어요.
흰다리새우, 맛만 좋은 게 아니었어?! 놀라운 흰다리새우 효능!
흰다리새우는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 효능을 가지고 있어요.
- 고단백 저지방 식품: 흰다리새우는 단백질 함량이 높고 지방 함량은 낮아 다이어트에 좋고 근육 생성에도 도움을 줘요.
- 면역력 강화: 흰다리새우에는 아연이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 준답니다.
- 뼈 건강: 흰다리새우에는 칼슘과 인이 풍부하여 뼈 건강에도 좋고 골다공증 예방에도 효과적이에요.
- 피로 해소: 흰다리새우에는 타우린이 풍부하여 피로 해소에 좋고 간 기능 개선에도 도움을 줘요.
흰다리새우 칼로리는 얼마나 될까?
흰다리새우 100g당 칼로리는 약 93kcal 정도예요. 칼로리가 낮은 편이라 부담 없이 즐길 수 있겠죠? 하지만 튀김이나 버터구이처럼 조리 방법에 따라 칼로리가 높아질 수 있으니 주의해야 해요.
흰다리새우, 손질은 어떻게 하지? 초간단 흰다리새우 손질법!
- 머리 제거: 새우 머리와 몸통 사이를 비틀어 분리해주세요.
- 내장 제거: 새우 등 쪽에 있는 내장을 이쑤시개로 빼주세요.
- 껍질 제거: 꼬리 부분을 남기고 껍질을 벗겨주세요.
- 흐르는 물에 깨끗이 씻기: 손질한 새우를 흐르는 물에 깨끗이 씻어주세요.
흰다리새우, 어떻게 먹으면 맛있을까?
흰다리새우는 다양한 방법으로 즐길 수 있어요.
- 소금구이: 굵은 소금을 깔고 구워 먹으면 흰다리새우 본연의 맛을 느낄 수 있어요.
- 찜: 찜통에 넣고 쪄 먹으면 담백하고 부드러운 맛을 즐길 수 있어요.
- 튀김: 바삭하게 튀겨 먹으면 고소하고 짭짤한 맛이 일품이에요.
- 버터구이: 버터에 구워 먹으면 풍미가 더욱 살아나요.
흰다리새우, 보관은 어떻게 해야 할까?
흰다리새우는 냉장 보관 시 2~3일 정도, 냉동 보관 시 2~3개월 정도 보관할 수 있어요. 냉동 보관할 때는 깨끗이 손질한 후 물기를 제거하고 밀봉하여 보관하면 더욱 오래 신선하게 즐길 수 있답니다.
자, 이제 흰다리새우에 대해 잘 아셨나요? 제철 흰다리새우 1kg 가격부터 효능, 칼로리, 손질법까지 꼼꼼하게 알려드렸으니, 이번 주말에는 맛있는 흰다리새우 요리 어떠세요? 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 흰다리새우, 꼭 한번 드셔보세요!
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