101살까지 짱짱하게

유방암 치료 중 부작용 극복! 식단 & 생활 필수 체크 사항 꼼꼼 가이드 유방암 치료, 정말 힘든 여정이죠? 몸도 마음도 지치는 시간 속에서 우리는 '잘 먹고 잘 사는 것'이 얼마나 중요한지 깨닫게 됩니다. 치료 과정에서 나타나는 부작용들을 조금이라도 줄이고, 건강하게 일상을 유지하기 위한 꿀팁들을 잔뜩 담아봤어요!1. 입맛 없고 속 울렁거릴 때 자극적인 음식은 피하세요! 맵고 짠 음식, 기름진 음식은 속을 더 불편하게 만들 수 있어요. 담백하고 부드러운 음식 위주로 드세요.소량씩 자주 드세요! 한 번에 많이 먹기 힘들다면 조금씩 자주 나눠서 드세요.좋아하는 음식을 찾아보세요! 입맛이 없을 때는 평소 좋아하던 음식을 먹는 것도 도움이 됩니다.수분 섭취는 충분히! 탈수 예방을 위해 물이나 이온 음료를 충분..

간암 말기 증상 복수가 심하게 찬 4기, 생존율과 함께 희망을 이야기해요! 간암 4기, 복수가 차올라 힘겨운 시간을 보내고 계신가요?숨 쉬는 것조차 버거운 그 고통, 너무나 잘 알고 있습니다. 하지만, 지금 이 순간에도 희망의 끈을 놓지 마세요. 우리 함께 이 어려운 시기를 헤쳐나갈 방법을 찾아봅시다.저도 위암으로 수술하고(위 절제) 지금까지 잘 지내고 있는데 다행이 예후가 좋은 상태였기 때문에 이 글을 쓰고 있어요. 중요한것은 희망의 끈을 놓치 말아야 한다는 것이예요. 꼭 낫기를 바라면서 글을 작성해 봐요.간암 말기, 복수가 심하게 차는 이유간암이 진행되면 간 기능이 저하되면서 알부민이라는 단백질 생성이 줄어듭니다. 알부민은 혈액 속 수분을 혈관 안에 잡아두는 역할을 하는데, 이것이 부족해지면 혈액 속..

암, 희망을 향한 첫 걸음: 항암치료, 당신의 궁금증 해결!암과의 싸움, 막막하고 두렵죠? 특히 '항암치료'라는 단어는 부작용에 대한 걱정과 함께 막연한 불안감을 불러일으키기 쉽습니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 여러분이 항암치료에 대해 품고 있는 궁금증을 속 시원하게 해결해 드리고, 희망찬 미래를 향해 나아갈 수 있도록 든든한 길잡이가 되어드리겠습니다.1. 항암치료, 어떤 방법들이 있을까요?항암치료는 크게 세 가지 방법으로 나눌 수 있습니다. 각각의 특징과 장단점을 살펴보면서, 어떤 치료가 나에게 가장 적합할지 함께 고민해 봅시다.1. 수술특징: 암 덩어리와 주변 조직을 직접 제거하는 방법입니다.장점: 암을 완전히 제거할 수 있는 가장 확실한 방법이며, 다른 치료에 비해 부작용이 적습니다.단점: 암의..

대인공포증, 그 불안의 그림자: 원인, 증상, 그리고 꾸준한 치료와 관리의 중요성"사람들을 만나는 게 너무 두려워요..."혹시 이런 생각, 해본 적 있으신가요? 북적이는 곳에 가면 심장이 쿵쾅거리고, 누군가와 눈이 마주치면 얼굴이 빨개지는 경험. 혹은, 발표를 앞두고 식은땀이 나고 목소리가 떨리는 순간. 이런 경험들이 자주 반복된다면, 어쩌면 '대인공포증'이라는 불안의 그림자가 당신 곁에 머물고 있을지도 몰라요.대인공포증, 그 원인은 무엇일까요?대인공포증은 다양한 원인들이 복합적으로 작용하여 발생하는데, 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있어요.유전적 요인: 가족 중에 대인공포증이나 불안 장애를 가진 사람이 있다면, 유전적으로 대인공포증에 취약할 수 있어요.뇌 기능 이상: 뇌의 특정 부위 기능 이상으로..