맨발 걷기 효능, 이렇게 좋았어? 몰랐던 건강 정보 대방출! (ft. 명현반응? 적당한 시간은?) 안녕하세요, 여러분! 요즘 건강 챙기는 분들 많으시죠? 저도 건강 정보 찾아보다가 맨발 걷기 효능에 푹 빠져버렸지 뭐예요. 그런데 이게 또 알고 보니 부작용도 있다는 거 있죠? 특히 처음 시작하는 분들은 명현반응 때문에 깜짝 놀랄 수도 있다는데... 괜찮아요, 제가 맨발 걷기의 모든 것을 친절하게 알려드릴게요!맨발 걷기, 대체 뭐가 좋길래?맨발 걷기는 말 그대로 신발 없이 맨발로 걷는 건데요, 이게 생각보다 우리 몸에 엄청난 효과를 가져다준대요.혈액순환 개선: 맨발로 땅을 밟으면 발바닥에 있는 수많은 혈관들이 자극을 받아 혈액순환이 쫙~ 좋아진대요. 혈액순환이 잘 되면 몸이 따뜻해지고, 노폐물 배출도 원활해..
