콩국수 칼로리, 단백질 함유량, 하루 권장량 비교! 다이어트 효과는 과연?!여러분 안녕하세요! 오늘은 여름철 별미 콩국수에 대해 낱낱이 파헤쳐 보려고 해요! 콩국수는 고소하고 시원해서 더운 날씨에 입맛을 돋워주는 음식이죠. 하지만 다이어트 중이라면 칼로리나 영양 성분이 신경 쓰일 수밖에 없는데요. 콩국수 칼로리, 단백질 함유량부터 하루 권장량과 비교, 다이어트 효과까지 꼼꼼하게 알아보도록 하겠습니다! 콩국수 칼로리, 생각보다 높을까? 낮을까?콩국수 한 그릇의 칼로리는 보통 400~600kcal 정도입니다. 콩의 종류, 국물의 농도, 면의 양, 추가되는 재료 (설탕, 소금 등) 에 따라 칼로리 차이가 발생할 수 있어요.콩 종류: 검은콩으로 만든 콩국수는 일반 콩국수보다 칼로리가 약간 높은 편입니다.국물 농..
