다이어트 소고기 부위, 돼지고기 닭고기 다이어트할 때 먹는 법, 먹어도 될까? 안녕하세요! 다이어트는 평생의 숙제라고 하죠? 특히 먹는 것 참는 게 제일 힘든데, 맛있는 고기는 더더욱 포기하기 어렵잖아요. 하지만 걱정하지 마세요! 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 소고기, 돼지고기, 닭고기가 있으니까요! 오늘은 다이어트 소고기 부위부터 돼지고기, 닭고기 다이어트할 때 먹는 법까지 싹 다 알려드릴게요. 다이어트 중에 고기 먹어도 되는지, 어떻게 먹어야 하는지 궁금하셨던 분들, 모두 주목! 1. 다이어트 소고기 부위, 뭘 먹어야 할까?소고기는 단백질 함량이 높고, 필수 아미노산이 풍부해서 다이어트에 도움이 되는 식품이에요. 하지만 부위에 따라 지방 함량이 다르기 때문에, 다이어트할 때는 저지방..
