일자목 통증, 두통, 등, 어깨 방사통까지?! 이젠 안녕!혹시 거북이처럼 목을 쭉 빼고 스마트폰이나 컴퓨터를 보는 시간이 많으신가요? 그렇다면 당신도 '일자목'의 위험에 노출되어 있을 수 있습니다! 일자목은 단순히 목의 변형뿐 아니라 두통, 등 통증, 어깨 방사통까지 유발하는 골칫덩어리죠. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 여러분과 함께 일자목 통증과 그로 인한 방사통을 완화하는 방법을 친근하게 알아보려고 해요. 일자목이 뭐길래 이렇게 아픈 거야?일자목은 말 그대로 C자형 커브를 그려야 할 목뼈가 일자로 쭉 펴진 상태를 말해요. 우리 목은 원래 스프링처럼 충격을 흡수해야 하는데, 일자목이 되면 외부 충격이 그대로 머리와 척추로 전달되어 통증을 유발하죠. 특히, 잘못된 자세로 장시간 컴퓨터나 스마트폰을..
