비타민 C도 변비?! 과다복용 부작용부터 하루 권장량, 메가도스 논란까지 싹 정리! 찰떡궁합 영양제 조합은 덤! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리에게 너무나 익숙한 영양제, 비타민 C에 대해 낱낱이 파헤쳐 보는 시간을 가져볼까 해요. 특히 "비타민 C가 변비를 유발한다?"는 흥미로운 이야기부터 시작해서, 과다복용 시 부작용, 하루 권장량, 핫한 메가도스 논란까지 꼼꼼하게 짚어볼 예정이랍니다. 마지막에는 비타민 C와 함께 먹으면 효과가 배가 되는 영양제 조합까지 꿀팁 대방출! 준비되셨나요? 그럼 지금부터 함께 비타민 C의 세계로 풍덩 빠져 봅시다!"비타민 C 먹으면 변비 생긴다?" 진실 혹은 거짓?비타민 C가 변비를 유발한다는 이야기, 들어보신 적 있으신가요? 결론부터 말씀드리자면, 일반적인 권장량을 섭취..
