토마토 100g에 함유된 영양성분과 칼로리! 방울, 대추, 스테비아 토마토 낱낱이 파헤쳐 봅시다! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은 토마토에 대해 알아보려고 해요. 특히, 우리가 흔히 먹는 방울토마토, 대추토마토, 스테비아토마토의 영양성분과 칼로리를 비교해보려고 합니다. 토마토 종류별로 어떤 차이가 있는지, 어떤 토마토가 나에게 더 잘 맞을지 궁금하시죠? 지금부터 함께 알아보아요! 토마토, 넌 누구냐?! 토마토는 비타민과 미네랄이 풍부한 슈퍼푸드로, 맛도 좋고 건강에도 좋아 많은 사랑을 받고 있어요. 특히, 라이코펜이라는 항산화 성분이 풍부하여 암 예방, 노화 방지, 심혈관 질환 예방에 도움을 준다고 알려져 있죠. 뿐만 아니라, 칼륨, 비타민 C, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고..
