101살까지 짱짱하게

욱신욱신 염증 vs 찌릿찌릿 염좌! 뭐가 다를까? 치료 & 예방 꿀팁 대방출! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에서 흔히 발생하는 불청객, '염증'과 '염좌'에 대해 낱낱이 파헤쳐 보는 시간을 가져볼게요!갑자기 찾아와 일상생활을 엉망으로 만드는 통증의 주범들!  하지만 염증과 염좌는 엄연히 다른 질환이라는 사실, 알고 계셨나요?겉으로 보기엔 비슷해 보이는 증상 때문에 헷갈리기 쉽지만, 원인과 치료법은 천차만별이랍니다.  자칫 잘못된 치료를 하다간 상태가 더 악화될 수 있으니 주의해야겠죠?그럼 지금부터 염증과 염좌의 차이점은 무엇인지, 어떻게 치료하고 예방해야 하는지 꼼꼼하게 알아보도록 하겠습니다! 1. 염증 vs 염좌, 넌 누구냐?! 염증: 쉽게 말해 우리 몸이 세균이나 바이러스, 외부 자극 등에 맞..

혈관염 증상과 치료 진료과는? 두드러기, 모세혈관염도 알아봐요!안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸속 혈관에 염증이 생기는 질환인 '혈관염'에 대해 알아보려고 해요. 혈관염은 종류도 다양하고 증상도 각양각색이라 헷갈릴 수 있는데요, 특히 두드러기나 모세혈관염과 혼동하는 경우도 많아요. 그래서 오늘은 혈관염의 증상과 함께 어떤 진료과를 찾아가야 하는지, 그리고 두드러기, 모세혈관염과는 어떻게 다른지 꼼꼼하게 살펴보도록 하겠습니다! 자, 그럼 시작해 볼까요?혈관염, 도대체 뭐야?혈관염은 우리 몸 곳곳에 퍼져 있는 혈관에 염증이 생기는 질환이에요. 혈관은 우리 몸에 산소와 영양분을 공급하는 중요한 역할을 하는데, 혈관에 염증이 생기면 혈액 순환이 제대로 되지 않아 여러 가지 문제가 발생할 수 있답니다. 혈관염..

고혈압 걱정 덜어주는 구운 소금, 그 효능과 쉬운 만드는 법!안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 식탁에 빼놓을 수 없는 소금 이야기를 해볼까 해요. 특히 고혈압으로 걱정하시는 분들께 희소식이 될 만한 구운 소금 효능에 대해 알려드리고, 집에서도 쉽게 만들 수 있는 구운 소금 만드는 법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.고혈압 걱정? 구운 소금이 힘이 될 수 있어요!소금은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄이지만, 너무 많이 섭취하면 고혈압의 원인이 될 수 있다는 건 다들 알고 계시죠? 하지만 일반 소금과 달리 구운 소금은 몸에 좋은 효능을 가지고 있어 고혈압 관리에 도움을 줄 수 있다고 해요.구운 소금 효능, 뭐가 좋을까요?나트륨 함량 감소: 구운 소금은 일반 소금보다 나트륨 함량이 낮아 고혈압 예방에 효과적이에요. 구울..